户外约伴网周报（8月17日）

	一、户外约伴网鬼线部落昨天发帖8月19日组织徒步活动“穿越莹华山休闲、自虐AB线：钟鼎寺——莹华山——银厂沟”，此次活动分A/B线，适合不同体能和喜好的徒友，欢迎想去的徒友报名参加。A线登山穿越，属中等偏上难度、强度，全程约15公里，用时估计9—10小时；B线在银厂沟玩水、避暑，也可进行烧烤、火锅。活动看点：银厂沟林森葱郁、飞瀑磅礴、峰峦峭立等震后依然秀美的山水风景，莹华山钟鼎寺古朴的历史建筑和林海莽苍、青岩如毡、松涛如烟的美景。请关注：http://aaybw.com/thread-535-1-1.html（出处：户外约伴网） 二、今天是户外约伴网野狼部落于8月12日组织出发的梵静山、桂林行亲子游活动第六天，一行徒友经过赤水并一路欣赏了梵静山、桂林、阳朔等山峦叠嶂、奇峰耸立、云雾缭绕、烟雨如梦的似仙美景，及宁静古朴休闲的黔阳古城风貌，平安又快乐。祝愿余下的行程里，梵静山活动的徒友们继续平安徒行、健康快乐！ 三、户外约伴网徒友香香8月2日在户外约伴网“攻略吧”发表了题为“西藏  触手可及的梦”的自驾游攻略，图文并茂地展示了一行8人从成都出发开始为期12天的318线路西藏自驾行美好的历程，看光影景色美得梦幻，看蓝天白云辽阔壮丽，看雪山巍峨草原美色，看人文的不同和朝圣的虔诚，一路都美得让人感动。祝贺香香西藏自驾游圆满快乐！欢迎欣赏：http://aaybw.com/thread-531-1-1.html（出处：户外约伴网） 四、户外知识：三角巾急救包扎法     三角巾使用方法：     三角巾不仅是较好的包扎材料，还可作为固定夹板、敷料和代替止血带使用。     三角巾急救包使用方法是先把三角巾急救包的封皮撕开，然后打开三角巾，将其内的消毒敷料盖在伤口上，进行包扎；还可将三角巾叠成带状、燕尾状或连成双燕尾状和蝴蝶形等，这些形状多用于肩部、胸部、腹股沟部和臀部等处的包扎；使用三角巾，两底角打结时应为外科结，比较牢固，解除时可将其一侧，边和其底角拉直，即可迅速地解开。    （一）头部包扎法     ①头巾式包扎法：将三角巾底边的中点放在眉间上部，顶角经头顶垂向枕后，再将底边经左右耳上向后拉紧在枕部交叉，并压住垂下的枕角再交叉绕耳上到额部拉紧打结。最后将顶角向上反掖在底边内或用安全针或胶布固定。     ②头顶下颌包扎法：将三角巾底边齐眉，顶角向后盖头上，两底角经两耳上缘拉向头后部，在枕部交叉压住顶角，再经两耳垂下向前拉，一底角包绕下颌到对侧耳垂前下，与另一底角十字交叉后，又分别经两耳前上提到头顶打结，再将顶角反折到头顶部，与两底角相遇打结。    （二）胸背部包扎法     ①一侧胸部伤包扎法：伤在右胸，就将三角巾的顶角放在右肩上，然后把左右底角从两腋窝拉过到背后（左边要长一些）打结。再把顶角拉过肩部与双底角结系在一起。或利用顶角小带与其打结。如果是左胸，就把顶角放在左肩上。使用在左背和右背也和胸部一样，不过其结应打在胸前。     ②全胸部包扎法：用一个大三角巾的顶角在中间直向剪开约25～30厘米，分别放在颈部左右两边，然后把基底的左右两角在背后打一半结，再把本结两角上提和顶角撕开的两头相结。    （三）面部包扎法     ①单侧面部包扎法：将三角巾对折双层，一手将顶角压在伤员健侧眉上，另一手将底边的一半经耳上绕到头后，用底角与顶角打结，然后将底边的另一半反折向下包盖面部，并绕颏下用底角与顶角在耳上打结。     ②面具式包扎法：用于广泛的面部损伤或烧伤。方法是将三角巾的顶部打结后套在下颏部，罩住面部及头部拉到枕后，将底边两端交叉拉紧后到额部打结，然后在口、鼻、眼部剪孔、开窗。       （四）眼部包扎法     ①单眼包扎法：将三角巾折成四指宽的带状巾，以三分之二向下斜放在伤眼上，将下侧较长的一端经枕后绕到额前压住上侧较短的一端后，长端继续沿着额部向后绕至健侧颞部，短端反折环绕枕部至健侧颞部与长端打结。     ②双眼包扎法：将三角巾折成四指宽的带状巾，将中央部盖在一侧伤眼上，下端从耳下绕到枕后，再经对侧耳上至眉间上方压住上端，继续绕过头部到对侧耳前，将上端反折斜向下，盖住另一伤眼，再绕耳下与另一端在对侧耳上或枕后打结，也可用带状巾作交叉法包扎。双眼包扎法还可用三角巾折叠成四指宽的带状巾横向绕头两周，于一侧打结。        （五）其他包扎法         ①脱臼包扎法     ②手部包扎法