本帖最后由 腊梅含香 于 2016-9-29 06:38 编辑 1、户外运动,平安为重! 登山是一项具有挑战性的户外运动,以下11个保平安的办法可供大家参考,希望大家都平安地享受登山乐趣。 (1)做好热身运动:这是 ...
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