户外约伴网周报（9月28日）

	一、2018年“十一”国庆节来临，户外约伴网衷心祝贺祖国建国69周年，衷心祝福徒友们国庆佳节平安健康和快乐！ 二、今天是野狼部落的“国庆节318、珠峰自驾游”活动第八天，一早从拉孜起程向珠峰大本营前行。从9月21日开始，一行8人从成都—雅江—芒康—然乌湖—扎西岗民俗村—林芝—拉萨—拉孜，自驾2000多公里，一路行摄，看最美的风景，享醉美的心情，将深邃的蓝天、洁白的云朵、滔滔的江水、巍峨的高山、险峻的峡谷、秋黄的树林、缓流的小溪、悠闲的牛羊、弯延的72道拐、山村的浮云、碧蓝的湖泊、雄伟威严的布达拉宫及特别的西藏人文等318线路特有的美景尽收眼底烙进心里，成为心底难忘的最美回忆。祝西藏自驾行的徒友们在后面的行程中仍然一路平安又快乐！ 三、9月22日鬼线部落成功组织了徒步穿越活动“千佛山—南宝山—宝珠大峡谷—援通桥”，活动已于当日圆满结束，徒友们全部平安返回成都。衷心感谢领队咖啡鬼、开路先锋松竹傲雪及协作活动的徒友们！ 四、户外知识：户外徒步，如何看云识天气？     天气对户外有多重要？对户外爱好者来说，天气至关重要。     每年户外事故，表面上致伤原因有滑坠、溺水、失温等，但其中相当部分可追溯到天气因素。比如一些露营遇到山洪的事故，其中很重要的一个原因就是因为缺乏对天气的预判，认为不会下雨而将帐篷搭在河滩，结果夜里遇上暴雨所致。所以，具备基本安全风险意识，掌握基本的天气常识，对于减少或避免户外出行事故极为重要。      教你看懂各种云：     说到天气预判，观察云的属性是一种重要的方法。按照云的形状和高度位置，国际上把云划分为四个族，十种类型，称为“十云属”。这些云的出现分别代表了不同的天气状况。     （一）高云族     1、卷云：位于高空，分离散开呈现白色细丝状、狭窄条状或絮状，羽毛状、孤悬高空无云影。     卷云按照外形特征分为四种类型：毛卷云、密卷云、钩卷云、伪卷云。     毛卷云的外形很像飞絮和羽毛，轻薄、孤立，当天空出现丝丝毛卷云的时候说明天气晴朗稳定。     密卷云中部略厚密，边缘呈现丝状，出现密卷云的情况下也同样表明天气稳定，但是如果密卷云增厚发展成为卷层云的时候就有可能预示天气不稳定。     钩卷云往往比较薄，并且平行排列，一头大，一头具有弯曲拖尾，像加长版的标点符号中的逗号，这种云是因高空中冰晶下降过程中因风切入而形成，如果钩卷云的大量出现往往意味着变天，所以民间有“天上钩钩云，地上雨淋淋”的说法。     伪卷云其实是积雨云在崩解状态下形成的，云体色白或深灰，中间部位均匀，边缘丝状，它的增多出现意味着天气从不稳定变向稳定。     2、卷层云：由冰颗粒形成，看上去像白云的纹路，这些是唯一会在太阳或月亮周围产生光晕的云层。如果卷层云扩展，意味着天气晴朗；如果卷层云缩小，意味着将要下雨；如果天空笼罩着卷云，卷云上部的天空变暗，逐渐形成卷积云，这预示着雨雪的来临。     中国民间谚语中的“朝霞不出门 晚霞行千里”就和卷层云相关。     3、卷积云：出现在高空中，表现形态为细小的鱼鳞状或小球状，常常排列整齐，布满一大片天域，它的出现往往是天气变坏甚而出现阴雨的先兆，民间谚语“鱼鳞天 不雨也风颠”就是指的这种云大量出现所带来的天气变化。     （二）中云族     1、高积云：高积云的云块较小，轮廓分明，在厚薄、形状上有很大差异，薄的云块呈白色，能见日月轮廓，厚的云块呈暗灰色，日月轮廓分辨不清。常呈椭圆形、瓦块状、鱼鳞片或水波状的密集云条。常成群、成行、成波状排列，云块的视角宽度为1°～5°。     薄的高积云稳定少变，意味着晴好天气，民间谚语中的“瓦块云 晒死人”就是指的这种云。但是如果厚的高积云持续增厚则意味着天气将发生变化。     2、高层云：带有条纹或纤维结构，云体均匀成层，颜色灰白或灰色，云层较薄部分，可以看到昏暗不清的日月轮廓，看上去像隔了一层毛玻璃，厚的高层云可将日月完全遮蔽。     高层云可以带来连续或间歇性的降雨或降雪，夏天的话往往降水无法到达地面。     3、雨层云：雨层云为布满全天低厚的降水云层，云层很厚，往往绵延数十上百公里，无法见到日月，通常会带来持续性的雨雪，即便是不下雪，底部轮廓也比较紊乱，没有明显轮廓。    （三）低云族     1、层积云：云块是稀松的大块云或者条状云组成的云层和或散片，有时布满全天，有时分布稀松，通常为白色和灰色，常有若干部分比较阴暗。薄的层积云多半出现在稳定的天气状况下，但是如果由薄变厚，多半天气会发生变化，不过低而厚的层级云会产生降雨也不会有大的降雨。     2、层云：层云低矮，灰色或白色，因为离地低，所以像雾，往往笼罩在高层建筑和山体。层云中可能会下小雨或小雪，但是不会形成大的降水。    （四）直展云族     1、积雨云：积雨云厚而浓，云体庞大如山，可以从近地面一直向上延展到数千米高空，并且往往阴暗状，给人很压抑的感觉。云体中上下对流运动非常强烈，它的出现往往伴随着暴雨、雷电、冰雹及其他剧烈天气变化。     在户外运动的时候最需要警惕的就是这种云体，一旦发现积云向积雨云转化的时候就一定要多加小心，提高自己的警惕。     2、积云：积云是一种垂直发展的云体，云体像巨大的棉花团，一般上午出现，午后最多，傍晚逐渐消散，一般情况下不会产生降雨，但是有可能会发展成为积雨云，那就会产生剧烈的天气变化。     以上各种云体，有时候会比较难以区分，需要大家在实际活动中不断去学习辨别，也可以购买相应的书籍来进行学习（如田中达也的《云图鉴》）。这些云当中，有数种云都会带来降雨降雪，但是其中最需要大家注意的是积雨云的发展变化，当积雨云变得浓厚的时候一定要多加小心，做好防雨，防山洪，防雷击等准备，做到有备无患。     天气谚语：     1、日落乌云涨，半夜听雨响——日落之处，乌云接驾，这乌云实际是一种低云，颜色黑，说明西方的或西南方、东南方的阴雨正在迅速移来，黑云向上发展，潮湿的空气从南面上来了，未来低压将移至本站，天空将要下雨了     2、早看东南，晚看西北——大气中的空气也随地球自西向东运动。早晨起来看东南，如东边天气好，这说明坏天气将过去，未来天气晴好；如果东边天气不好，很可能随着南边的天气向北发展，天气逐渐转坏。晚看西北如果黑云滚滚，说明未来要有降水过程移入本地，天气将转坏。如果西北方是晴天，则未来天气将转好。这个和“朝霞不出门 晚霞行千里”的道理类似。     3、有雨山戴帽 无雨云拦腰——云盖住山顶，叫“山戴帽”。云层挡住山腰，可见山顶，叫“云拦腰”。 当阴雨天气来临时，云层比较低，云底盖住山顶。云层越厚，云罩山越低，表明空气中的水汽越多，这就越容易形成雨天。但是，如果山戴帽了，云层不增厚；或者在雨后出现的云抬高的“山戴帽”，就不是有雨的预兆。     拦腰的云，一般都是由于夜间冷却生成的地方性云。云层不厚，当太阳升高后，云也就消散了，所以“云拦腰”未来是晴天。         4、乌头风 白头雨——“乌头”与“白头”是指云顶颜色。“乌头”是浓积云的一种，“白头”是积雨云的一种。这两种云常在夏天出现。“乌头”云，云底平，顶部隆起，主要是由水滴组成，云中小水滴吸收和散射了部分太阳光，使云底和云顶显得浓黑。“白头”云顶部凸起，由于空气对流旺盛，垂直发展很快，云越来越伸高，云顶扩散，发展非常旺盛，不久就占据了大部分天空，云顶是冰晶结构，所以呈白色。这两种云比较，“乌头”云不如“白头”云发展旺盛，因此一般下雨不大或不下雨，只刮一阵风，所以叫“乌头风”。但如果“乌头”云发展旺盛，逐渐变成“白头”云，便造成较强烈的雷雨，所以叫“白头雨”。     5、星星眨眼，有雨不远——夏天夜晚天空星光闪烁不定，说明大气扰动剧烈，预示不久将有风雨出现。星从哪方开始闪动，风雨就从哪方来。如满天星斗闪动，风雨就有可能在天明来临。    五、好文分享：真诚，是一个人的最高品质     人字，简单的只有撇捺两笔，但却深奥的蕴含着生命的厚与重，承载着灵魂的真与诚。人，生于世，长于世，行于世，最宝贵而有价值的财富，最珍贵而高雅的品质，最响亮而耀眼的招牌，就是真诚。     真诚，源于一个人心底的善念。真诚最简单也最珍贵，是人性最崇高的美德，是人与人心灵唯一靠得住的依赖，也是立身处世的根本。真诚，是心灵的开放，胸怀的坦荡，其语言、表情、情感和行为都体现一个人灵魂的高贵，品格的高尚和境界的优雅。     人生中，最难求的就是真诚，最难遇的就是坦荡。不做作，不敷衍，不世故，就是一个人的真。懂感恩，懂尊重，懂宽容，就是一个人的诚。具备了柔软的心灵和宽阔的胸怀，才能到达真正的真诚。     真诚，恰像一泓泉水，清澈甘甜，纤尘不染，遇山阻石拦，便会主动绕道，碰悬崖断壁，便会形成瀑布，始终不停奔腾前行的脚步。     真诚，犹如一潭幽静的湖水，深沉平静，淡泊美丽。无论泥沙袭击，还是枯叶覆盖，都能独特完全的净化和沉淀，一直不改澄澈的容颜。     真诚，宛若一座高山，沉稳厚实，巍然屹立，任凭风吹雨打，也让静谧盛放成威严，纵然日晒水浸，仍将巍峨凝固为简洁，依旧坚守着本心。     真诚，仿佛一棵大树，挺拔茁壮，顶风冒雪，春发芽，夏浓绿，秋金黄，冬直立，从来不低昂首向上的姿态。     真诚，好似一朵清莲，清新素雅，甘于平淡，风起云涌不为所动，云水禅心，千帆过尽我自坦然，一贯保持纯粹洁净的品质。     真诚，犹如一株幽兰，耐得山中空灵，不以无人欣赏而不芳，守得谷底寂寞，不以无花陪伴而不香，一向不减馨香悠远的内心。     真诚是心灵沟通的一座桥梁，是温暖生命的一宇阳光，是一份让人心暖的生命美丽。人生中最推崇的真善美，首要的就是真，是真实诚恳。真诚是尊重别人，也尊重自己，亦尊重生活。     真诚虽不是智慧，却常常比智慧更诱人，也不是能力，却往往比能力更有力。真诚不是做作表演，而是赤心给予；真诚没有卑劣阴险，只有坦荡胸怀；真诚无须甜言蜜语，全是恳切实情。     唯有真诚，才能拉近人与人之间的距离；唯有真诚，才能走进陌生人的心里；唯有真诚，才能化解一切恩怨情仇；唯有真诚，才能温暖所有冰冷薄凉；唯有真诚，才能酿造持久的甜蜜幸福。任何虚伪，圆滑，都抵不过时间的考验，只有真实，真诚，真情，才经得起岁月的提炼。 真诚的眼睛最清澈，不会有一丝的躲闪模糊；真诚的笑脸最美丽，不会有一毫的皮肉堆扯；真诚的语言最动人，不会有一缕的欺瞒敷衍；真诚的心灵最干净，不会有任何的藏污纳垢；真诚的感情最可贵，不会有半点的出卖糊弄。     真诚，体现做人的尊严，彰显生命的品格。一个人可以卑微若尘土，但不可出卖真诚，扭曲如蛆虫；一个人可以忧愁若乱麻，但不能遗失灵魂，空虚如气球。有得真心在，何惧人世苦。     真诚永远是善意的，永远是纯粹的，永远是简单的，永远是温暖的，也永远是最高贵的。                     （作者：强生隆）