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12月10日户外约伴网早报

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腊梅含香
发布时间: 2016-12-10 10:27

正文摘要:

本帖最后由 腊梅含香 于 2016-12-10 10:27 编辑 一、科学登山四大方法：     1、正确的爬山姿势    （1）上山     身体放松并前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。 ...

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