户外约伴网周报（4月29日）

	一、今天是“五一”劳动节假期第一天，衷心祝愿户外约伴网的徒友们节日快乐！ 二、4月21日鬼线部落成功组织了徒步穿越活动“樱桃成熟的时候，张家岩水库—石天宫—石径寺”，共33名徒友参加，活动已于当天圆满结束并平安返回成都。徒友们一路欣赏了龙泉山脉美丽的自然风光和漫山遍野红得诱人的樱桃，还有石天宫风景区、石径寺风景区的美景。祝贺此次穿越活动圆满成功，感谢领队咖啡鬼及协作活动的徒友们！ 三、野狼部落江鸟、行健等一行徒友的尼泊尔之行大部分徒友的行程已圆满结束，并于4月21日平安返回成都。既饱览了异国美景，体会到不同的异国风情，还收获一路的友谊和快乐，成就了生命中一段难忘的美好回忆！祝贺他们尼泊尔徒行圆满快乐，欢迎他们平安归来！ 四、户外知识：户外十大“恐怖”虫子防范指南     户外徒行中当你遇到各种虫子，或者不小心被虫子咬到，可能你会惊慌失措，更会担忧不已，害怕这些虫子的毒性发作。其实，遇到虫子时大可不必害怕，因为大多数虫子无毒无害；即便有毒也不会引发严重后果，做好防范即可。     1、飞蛾     飞蛾排在第一位，是因为它很常见，容易被营地灯光吸引，没有什么危害的，只会造成心理上的不适感。     飞蛾：无毒无害——飞蛾以植物的汁液为食，不会攻击人类，也没有毒，但它们飞来飞去会给你造成困扰。     飞蛾之所以会围着营地灯光盘旋，是因为飞蛾具有趋光性。蛾类利用光线来作为罗盘导航，当光源十分遥远如月亮或太阳，飞蛾会沿直线飞行；当光源十分接近时如灯光或篝火，飞蛾就会螺旋状朝光源前进。     防范方法：用灯光引开飞蛾——灯光可以引来飞蛾，也可以引走飞蛾。在营地周围挂上一盏明亮的营地灯，并将头灯调暗，飞蛾的“注意力”就会被更明亮的营地灯吸引，从而减少对你的困扰。     2、马陆     马陆：无毒无害——身下有两排稠密的脚，多呈圆筒状，身体由褐色与黄色相接。马陆虽然让人望而生畏，但并不具有攻击性，它们以树根、落叶等为食，不会噬咬人类。马陆还很胆小，当它感到外部威胁时，通常会将身体蜷成一团，处于“假死”状态。另外，不要踩压马陆，它体内的液体溢出，会散发恶臭。     相处之道：轻轻弹开——马陆在全国大部分地区均有分布，你遇到马陆不用理会它，如果它正好“挡道”，轻轻弹开即可。而且它身体表面是硬壳，很容易弹走。     3、蚂蚁         蚂蚁：对气味敏感——蚂蚁对食物的气味尤其是糖类、饼干等香甜的味道极其敏感，能够远远察觉到食物的气味并循味而至。大多数蚂蚁对人没有什么危害；但是蚁群中的兵蚁上颚发达，具有攻击性。部分种类蚂蚁具有毒性，如红火蚁。     蚂蚁防范方法——根据蚂蚁的习性，你可以实施一些措施预防蚂蚁“到访”。蚂蚁群体生活，常常筑巢于地下，所以在扎营前，要先检查一下四周地面，确保营地周围没有蚂蚁的巢穴。蚂蚁对气味敏感，在用餐后收拾好餐具，食物用密封袋装好，食物残渣则最好挖坑掩埋。另外，蚂蚁讨厌醋的味道，你可以将醋喷洒在营地周围，以防蚂蚁到来。     4、蚊子     登山时遇到蚊虫叮咬会让人发痒难忍，因此你要准备好驱蚊利器。     蚊子：嗜血，叮咬发痒——蚊子嗜血，叮咬让人发痒。虽然有可以传播疾病的蚊子，但是在中国并不常见。蚊子喜欢隐蔽在阴暗潮湿、通风不良的地方，水边更是蚊子的重灾区，因为蚊子需要在水中孵化。因此，你经过河边草丛、海边、山洞等处，要尤其注意防范蚊虫。     户外防范蚊子——夏天在户外，你要注意采取一些措施避免被蚊子叮咬。比如，在帐篷的门厅里点燃蚊香，但需注意通风，以及不要烧到帐篷；用浅色衣物覆盖自己，因为蚊子喜欢弱光，而浅色衣物反射光线较强；收紧袖口和裤腿，甚至戴上防虫面罩，不给蚊子留下叮咬的机会。此外，在登山前，用天然的驱虫剂处理帐篷，可以避免睡觉时蚊虫靠近。     5、毛虫     毛虫：浑身长满有毒刺毛——毛虫是一种虫体上长有大量带刺毛的虫子，有的毛虫吃有毒植物，并把毒素储存在体内，一旦与皮肤接触，它的刺毛就会刺入汗毛孔，使毛孔迅速发炎、肿胀、奇痒难忍，并伴随着疼痛。所以不要用手触摸毛虫。     应对毛虫——登山时万一你被毛虫蜇伤，应迅速使用树枝移走它，不要直接用手抓，以免再次被它的刺毛蜇伤。如果你带了胶带，用其在伤口处反复粘贴，可以清除毛刺。不过，每次粘贴的时候，胶带要换一个位置，以免被再次刺伤。然后及时用肥皂和水清洗伤口。     6、蜘蛛     蜘蛛：毒性不一、不主动咬人——蜘蛛种类繁多，分布广泛，有毒无毒皆有，在我国大部分蜘蛛是无毒的，即便有毒，也是对于昆虫和小型动物致命。它们被招惹后才会主动攻击人类，即便被咬伤也只会导致几天疼痛。     防范蜘蛛——夏季蜘蛛活动频繁，但被蜘蛛咬伤则不多见。登山时做好这些准备工作，你就不会被蜘蛛咬伤。坐下或靠在树上休息时，先仔细观察是否有蜘蛛网，穿衣前先抖动你的衣服衣物以免有蜘蛛藏匿；如果有蜘蛛网且无法绕开，用登山杖先进行清理再通过。    7、蜂         蜂：蜇人，对香味敏感——蜂都带有蜂刺，有蜇伤人的危险。蜂对气味十分敏感，你在登山时，不要涂抹香水，也不要化浓妆；背包和衣物要保持清洁，避免留下食物的气味。如果有甜的东西滴在背包上，很容易就能吸引蜜蜂，蜜蜂一般在4KM之外就能闻到这种气味。     户外防蜂措施——蜂都有群居习性，一般不会主动攻击人类。因此不要去招惹蜂，杀死一只蜂，很容易招来一群蜂的围攻。     被蜂蜇后，要迅速采取以下措施：     （1）快速除去蜂刺。由于蜂刺会持续释放毒素,因此要尽快用手指甲或刀尖将蜂刺取出。    （2）最好能知道是被哪种蜂蜇到了。蜜蜂的毒性是酸性的,而马蜂的毒性是碱性的。    （3）用消炎剂来中和毒性。被蜜蜂蜇到可以涂上发酵粉，而被马蜂蜇到时可以涂上醋或柠檬水    （4）如果被蜂蜇到，除去蜂刺后可以用肥皂洗净然后冰敷，这样能够缓解疼痛。    （5）使用阿司匹林或对乙酰氨基酚等药物可以缓解痛和痒的症状。    8、蜈蚣     蜈蚣：有毒——被蜈蚣咬伤会有剧痛，可能还有严重肿胀、发抖、发烧与虚弱等症状，不过不太可能致命。但蜈蚣咬伤对于小孩与有过敏反应的人更具威胁。     蜈蚣的防范和应对——蜈蚣贴地爬行，在夜晚露营时，一定要检查帐篷是否完全封闭；如果被蜈蚣咬伤，应立即用肥皂和水清洗伤口，以尽量减少感染的可能性。     9、蝎子     蝎子分布全国，你在户外徒步时都有可能遇到。因其毒性较强且不易察觉，喜欢藏在阴暗角落，你在露营时要注意检查。     躲在阴暗处的蝎子——蝎子是一种昼伏夜出的动物，喜欢黑暗惧怕强光刺激。所以，你在山区营地休息时，蝎子有可能会躲在鞋子里，穿鞋时，突然被它蜇伤。     蝎子：有毒刺——蝎子的尾部末端有一个毒囊，内有毒素，连一毒刺，蝎子就是用它来御敌。被蝎子蜇伤后会出现大片红肿、剧痛，一般不会危及生命。致命的剧毒蝎子在中国比较少见，一般是引进养殖，用作药材。     蝎子的防范——在户外，应尽量避免被蝎子蜇伤。你在野外露营时，最好把鞋翻过来倒扣在地，并在穿上之前清理一下鞋子，以免有蝎子隐藏。此外，在营地活动时，不要赤脚行走，避免被蝎子蜇伤。    10、蜱虫         蜱虫是户外第十大“恐怖”虫子，它会主动攻击人类，附着在人体上吸血，同时有传播疾病的危险，需要山友格外小心应对。     毫不知情的噬咬——在夏秋季节，蜱虫频频现身。当你穿着短裤徒步时，穿过草丛，你的腿上可能就会悄无声息出现几只蜱虫。蜱虫的分布十分广泛，森林、灌木丛、高山草甸、草原、山地的泥土中等，都有可能有蜱虫的身影。     蜱虫：吸血、传播疾病——蜱虫具有吸血习性，当人类经过时，它就爬附到人身体上进行吸血。某些蜱虫可能会携带病毒，被蜱虫叮咬，病原体进入体内，可能会导致发烧、昏迷、抽搐，甚至让免疫系统趋于崩溃。     蜱虫的防范和应对——在徒步时，你要格外注意防范蜱虫。要避免穿短裤徒步，即便穿长裤也最好穿上雪套、扎好裤腿。一旦发现了叮在身上的蜱，你需要找来镊子等工具，尽可能靠近皮肤夹住它的口器，然后将它拔出来，不要左右摇动，以免口器断裂。拔出蜱虫后，用酒精或者肥皂水清洗伤口；最后要观察是否有身体发热的现象，有的话要尽快就医。     如发现蜱附着在身体上，切勿用力撕拉，以防撕伤组织或口器折断而产生的皮肤继发性损害。     总结：十大“恐怖”虫子的特征及对其的防范和应对    （1）飞蛾：趋光性、无危害 。在营地周围挂灯引走飞蛾。    （2）马陆：蜷曲假死、无危害 。轻轻弹开。    （3）蚂蚁：地下筑巢、对气味敏感、无危害。扎营避开蚁巢，食物密封存放，水醋混合喷洒营地。    （4）蚊子：嗜血、叮咬发痒。穿浅色衣物，将身体包裹严实；驱虫剂处理帐篷；门厅点燃蚊香；营地远离水源。    （5）刺毛虫：浑身长满有毒刺毛。用树枝等移走毛虫；用胶带粘贴伤口处；用肥皂、清水清洗伤口。    （6）蜘蛛：结网、毒性不一。注意观察避开蜘蛛；登山杖挑开蜘蛛网；穿衣时先抖动衣物。    （7）蜂：群居，蜇人。不留下化妆品、食物等气味；被蜇伤先除蜂刺再涂消炎剂中和毒性；肥皂水清洗或冰敷；药物缓解。    （8）蜈蚣：有毒腺。帐篷封闭；不用手接触；肥皂水清洗或冰敷。    （9）蝎子：喜暗怕光，有毒刺。帐篷封闭；鞋子倒扣；切忌赤脚行走。    （10）蜱虫：吸血，传播疾病。不穿短裤，戴雪套；用镊子拔出正在吸血的蜱虫；用酒精或肥皂水清洗。 五、好文分享：“王阳明：相信美好，就会遇见美好”（作者：儒风大家）    《礼记·礼运》说：“人为天地之心。”古代圣贤也教育后人，要为天地立心。     没有人，这世间就没有美丑，没有美丽和善良。     世界没有本来模样，你心里有什么，相信什么，就拥有什么样的世界。一个人对世界的看法，决定了他的世界的模样。     有句话说得好：这个世界，就是你自己的世界，你对世界的态度决定了你会拥有怎样的世界。     王阳明十三岁时，母亲早逝。继母常常虐待他，而他父亲远在京师任职，对于王阳明的遭遇毫不知情。 王阳明不得已，想利用继母笃信佛教的弱点，摆脱她的虐待。他半夜悄悄起床，把茶盘放在佛堂门外，第二天早晨继母见了，觉得非常奇怪。日后每天都如此，继母不由得心中发毛。后来王阳明觉得时机成熟了，就到郊外找寻捕鸟人，买下一只平日罕见的怪鸟，偷偷放在继母被内。继母整理床铺时，突然看见这只怪鸟，害怕鬼魅作祟，便赶紧请来巫婆占卜。谁知王阳明早就买通巫婆，对继母说：“王状元前妻对自己儿子遭人虐待很生气，上告天帝，现在天帝派阴兵下凡拘捕你的魂魄，被中的怪鸟，就是阴兵的化身。” 继母听了这话，吓得脸色发青，赶紧下跪谢罪，王阳明也装作害怕，下跪向天帝求情。从此继母对王阳明便视如己出。     心里有什么，就相信什么，相信什么就看到什么。相信美好，就会遇见美好。     五百年前，王阳明的学生冀元亨问他，何谓“心即理”。王阳明笑而不答，唤书童取来一本《战国策》，第一页是战国详细地图。王阳明把地图扯下来，撕成一张一张的纸片，然后让冀元亨重新拼接起来。这是一张战国初年的地图，除了我们熟知的七国之外，还有中山、鲁、邹、外加一些少数民族小国。 冀元亨动用一切知识，也只拼出了山东六国，然后无奈地望着老师。王阳明微微一笑，把纸片交给了书童。 冀元亨内心不以为然，我都拼不起来，这个书童又如何能拼起来。 谁料，书童全然不看战国地图，而是把纸片翻了过来，那是一幅刘向(《战国策》作者)的画像。 书童笑着对冀元亨说，只要把人(画像)拼起来，这地图自然也就拼好了。冀元亨顿时领悟，人对了，世界就对了。    《人民日报》主笔卢新宁在北大中文系毕业典礼上的致辞中说： 我唯一的害怕，是你们已经不相信了——不相信规则能战胜潜规则，不相信学场有别于官场，不相信学术不等于权术，不相信风骨远胜于媚骨。     只有我们相信美好，心里有美好，才能在世界里发展美好。     相反，一个人如果不再相信真善美，那么看到和拥有的世界就必然充满罪恶、丑陋。 因此，一切都与人心有关。心里光明，世界便不黑暗，心里光明，世界便清晰透亮，心里光明，世界便温暖如春。    不是世界如何人便如何，而是人如何，世界便如何。相信美好，才能发现世界上的美好事物，才能拥有一个美好的世界。