户外约伴网

标题: 9月28日户外约伴网早报 [打印本页]

作者: 腊梅含香    时间: 2016-9-28 06:50
标题: 9月28日户外约伴网早报
本帖最后由 腊梅含香 于 2016-9-28 06:50 编辑

1、国庆节扎尕那徒步活动即将开始,请参加此次活动的徒友们检查各自所带的防水防滑防晒防寒装备,以便顺利完成此次扎尕那徒步穿越。所需装备如下:冲锋衣、冲锋裤、雨衣、登山鞋、登山杖、雪套、帐篷(两个人组合)、头巾、手电筒、遮阳帽、防紫外线的墨镜和防晒霜、睡袋(-10度左右)、碗筷。另外,请记得带上身份证。

2、怎样才能成为合格的驴友:
  (1)首先要有集体意识,懂得遵守团队纪律,服从领队,懂得集体活动的守则是团结、服从、相互帮助。做一名开朗、乐观、阳光、积极,乐于助人、懂得感恩的人。
  (2)其次是对户外运动的认识,对户外风险的认识,对目的地的风险评估,对目的地的天气、环境等的了解。
  (3)还有就是个人的体能,是对自己身体的了解,对自己身体慢疾病的认知。平时的体能锻炼是否适应户外运动的需要。
  (4)最后,一个合格的受人欢迎的驴友是懂得LNT(环境最小冲击)法则的人,是懂得不留痕迹,保持自然原貌的人。

3、作为驴友起码要做到以下几点:
  (1)了解气候。出发前要注意气象预测,了解所要去地区的气候环境,若天候不佳不宜前往。
  (2)研究路况。出发前请教最近前去的山友沿线的路况,以掌握登山、户外运动路线安排。
  (3)个人装备带齐。若进行较高难度的项目,尤其保暖的衣物一定要带。
  (4)不要单独进行登山、户外运动。无论技术有多好,都不应该独自一人去有风险的山区。登山、户外运动活动最好五人以上成行,万一其中一人出状况,可以两人留守看护,两人去找救援。
  (5)不要超近路。路况不熟千万不要超近路,登山、户外活动要与伙伴们在一起。
  (6)注意情绪管理。登山、户外运动最常出现情绪问题,要注意自己的情绪问题,不要把不好的情绪影响团队。
  (7)不逞强、不冒险。登山、户外运动不宜逞强或冒险,山中的危险常出于山友过于自信。
  (8)户外注意用火安全,确保人走火灭,不遗留火种引发山火。
  (9)一旦发生意外,请及时拨打119电话或者向其他救援机构寻求帮助,切记不可盲目自救,以免发生意外,造成不必要的人员伤亡。









作者: 空山幽竹    时间: 2016-9-28 11:52
秋之味第四篇:伊雷木湖



作者: 空山幽竹    时间: 2016-9-28 11:52


作者: 空山幽竹    时间: 2016-9-28 11:53






欢迎光临 户外约伴网 (http://aaybw.com/) Powered by Discuz! X3.2