10月17日户外约伴网早报

	一、徒友们再次积极跟帖资深户外摄影大师空山幽竹在户外约伴网上发表的游记“脚的地狱，眼的天堂---扎尕那穿越”，上传了更多漂亮的活动照片，再次展现了扎尕那穿越行程中的美景以及让人感到开心快乐感动温暖的场面，让人重温难忘的国庆扎尕那穿越的美丽行程，欢迎大家继续欣赏。请关注：http://aaybw.com/thread-321-1-1.html（户外约伴网） 二、户外露营攻略 1、出行前准备                                                                                                          （1）帐篷：露营帐篷分为三季(春夏秋)帐篷、四季帐篷和高山帐篷，平时露营多用的是三季帐篷。 （2）睡袋：根据露营地的具体情况来选择，主要看舒适温度，一般较厚的棉睡袋标的舒适温度为-8℃到-10℃左右，其实一般在0℃到-5℃使用就正合适。天气较温暖炎热时，睡袋内胆和普通的空调被就足够使用了。 （3）炊具：露营的另一大项重要内容是自己动手做饭，因此炉具必不可少。一套完整的、可供4人以上使用的锅具。 （4）御寒衣物：如冲锋衣，野外气温较室内低很多，其中内胆可拆卸的冲锋衣更加实用方便。 2、选择营地： （1）近水：选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。 （2）背风：风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。 3、帐篷搭建 （1）应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。 （2）帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。 （3）为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。 （4）帐篷四角要用大石头压住。[更多精彩内容请添加徒步十年微信号：TBSN-TBSN] （5）帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。 （6）晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。　 4、无灶具煮食 （1）炭火烤食：     植物的块根，鱼、鸟、淡水贻贝和其它许多食物，可以直接在炭火上烤。在烤之前，可先裹上一层粘土或包上一层树叶，用这种方法绝不会烧坏食物。采用此方法既不用拔毛，不必去内脏，也不用刮鱼类的鳞，到食物完全熟透后，只要剥去包在外面的泥巴，毛、鳞即可泥巴脱去。 （2）篝火烤食     把野兽、小鱼、鸟、植物根茎小块，穿在湿木棍或小树枝上，直接放在篝火上烤制。 5、瓦罐煮食     用泥土做一个土制瓦罐煮食物，内部衬一层箔，然后往里放干净水和要煮的食物，再加入烧热的石块，直到水开了。用大绿叶盖上至少1小时，直到食物完全煮熟。