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徒步怎样维持体力？

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本主题由 幽竹 于 2016-6-17 10:56 删除回复
约伴网
发布时间: 2016-4-24 17:12

正文摘要:

也许有人认为户外徒步跟平常走路一样没有什么区别,的确是没有区别。但是当你全副武装地走上3～4小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就大了：腿部肌肉抗议，疲劳导致无精打采，由于困倦而产生的渴睡现象不停 ...

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