D1:成都一加德满都(1400米)
D2:加德满都-Besisahar(贝斯萨哈,790米)
全程包车 住宿:酒店
D3:Besisahar-Jagat-Chame(2670m)-UpperPisang(3300米)
全程包车 住宿:客栈
D4:Upper Pisang-Manang(马南,3540米)
全程:18公里左右 住宿:客栈
D5:Manang-Tilicho basecamp(4150米)
全程:15公里左右 住宿:客栈
D6:Tilicho basecamp-Tilicho lake(4920米)-Tilicho base camp
全程:16公里左右 住宿:客栈
D7:Tilicho base camp-YakKharka(4050米)
全程:10公里左右 住宿:客栈
D8:Yak Kharka-High Camp(4925米)
全程:9公里左右 住宿:客栈
D9:High Camp-陀龙垭口(5416米)-Muktinath(3760)-Jomsom(2750米)
全程:14公里左右 住宿:客栈 注:Muktinath包车前往Jomsom
D10:Jomsom-博卡拉(820米)
飞机或包车前往
D11:博卡拉-加德满都
飞机:35分钟
D12:加德满都游玩一天
D13:加德满都-成都