户外约伴网周报（2月22日）
本帖最后由 腊梅含香 于 2018-2-22 15:52 编辑一、2018年春节大假结束，徒友们大多投入忙碌的节后工作，在此，户外约伴网祝福徒友们新年工作顺心如意，生活快乐开心！二、2月13—21日野狼部落组织的徒步活动“寻年味，赏美景，相约2018年春节”昨天圆满结束为期9天的美丽行程，收获满满的美景和快乐，于今日凌晨一点过平安返回成都。祝贺此次跨省徒步游活动圆满成功，欢迎参加活动的徒友们平安归来，并衷心感谢领队空山幽竹和协作活动徒友的辛苦付出！ 三、户外博览：这3条自驾路线，一生走过一次足矣
如果你不出去走走，你永远不知道远方的景色有多美。如果你不曾勇敢一次，你永远不会知道出行带给你的惊喜。
（一）丝绸之路
西北风光，美丽而又神秘，踏上旅途，让身体和心灵同时感受西北的魅力。
里程：单程约3500公里
自驾线路：兰州—武威—张掖—嘉峪关—瓜州—敦煌—柳园—哈密—吐鲁番—乌鲁木齐—阿克苏—喀什
▼麦积山石窟：佛像的规模很大，也十分壮观。
▼张掖：山峦呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，色彩斑斓，气势磅礴。
▼嘉峪关关城：这里是明万里长城的西段，也是古丝绸之路上的重镇。
▼莫高窟：莫高窟也称千佛洞，拥有大量的壁画、石窟、文物等，是全世界闻名的佛教艺术胜地。
▼鸣沙山月牙泉：这里沙山与泉水共处，历来以“沙漠奇观”著称于世，是敦煌的名片之一。
▼玉门关遗址：观看古诗之中鼎鼎大名的千年遗址，感叹岁月的沧桑巨变。
▼哈密回王府：这是新疆最大的宫廷建筑群，伊斯兰文化与汉族文化完美的融合。
▼火焰山：火红的岩石和山崖地貌，十分壮观。
▼高昌故城：高昌故城历史悠久，虽然经过2000多年的风吹日晒，故城轮廓犹存，城墙气势雄伟屹立在火焰山下。
▼艾提尕尔清真寺：弧形的造型柔和静美，一边欣赏浓郁的伊斯兰风情，一边感受宗教仪式虔静的氛围。
（二）东南海岸线 阳光、碧水、蓝天……这些元素组成了黄金海岸线的美妙奇景。
约2300公里 自驾线路：宁波—甬台温高速—福州—沈海高速—厦门—广惠高速—广州—广佛高速、佛开高速、开阳高速、茂湛高速—北海
▼东钱湖：东钱湖面积比杭州西湖大了三四倍，而且没有那么多的游客和喧闹，反而更显宁静。▼前童古镇：古镇至今保留着老式瓦房，小镇内还居住着一些村民，民风淳朴，环境清幽。
▼平潭岛：平潭岛是福建第一大岛，沙质细白，海水清澈湛蓝，适合度假休闲。
▼雁荡山：雁荡山像一幅浓墨的山水画，平日的浮躁已被飞瀑荡涤得无影无踪，心中陡然升起一股豪情快意。
▼红海湾：纯净而透明的海水一卷一卷地漫上沙滩，雪白浪花紧随着潮头，奔涌而来，又化成飞沫。
▼北海银滩：这里的沙质十分细腻，在海滩上漫步几乎都不会留下脚印，整个沙滩在阳光的照射下会泛出银色的光，很是好看。
▼涠洲岛：岛上惊涛拍岸，岩奇洞深，风光旖旎，民风淳朴，素有“大蓬莱”仙岛之称。
（三）G318川藏线
从成都到拉萨，这是一条朝圣的路，条件艰苦但风景绝美，脚在地狱，眼在天堂。
单程：2140公里
自驾线路：成都—雅安—泸定—康定—新都桥—雅江—理塘—巴塘——芒康—左贡—邦达—八宿—然乌—波密——林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨
▼泸定桥：走在摇摇晃晃的木板上，能看到下面奔流的大渡河。▼海螺沟：举世无双的大冰瀑布，蔚为壮观。
▼康定康定县城，河流穿城而过。
▼新都桥：无处不在的光与影变幻下的山峦、草场，拥有自然的气息。
▼塔公寺：环绕寺庙走一走，拨动那些金闪闪的转经筒，像藏人一样虔诚，感受庄严的氛围。
▼贡嘎山：晴空万里时，宛如金字塔的贡嘎山闪耀着熠熠光芒，瑰丽壮观。
▼邦达草原：邦达草原是一处水草丰美的高寒草原，绿茵如毡，除成群牛羊在那里游荡觅食外，偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。▼桃花沟：林芝地区境内山清水秀，自然风光旖旎多姿，被一些外来者盛誉为“西藏的瑞士”。
▼尼洋河：尼洋河被称为西藏的母亲河，深绿的水、蔚蓝的天、慢浮的云交织成图画。
▼然乌湖：周围连绵的雪山和不时飞过的水鸟倒映在清澈的湖水中，景色美极了。
▼米堆冰川：冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。▼南迦巴瓦峰：冰川高耸、云雾缭绕，是《中国国家地理》评出的“中国最美雪山”。
▼雅鲁藏布江大峡谷：雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。
▼纳木措：天很蓝，湖的深处更是深蓝，如镶嵌在大地上的巨型蓝宝石，随便一拍就是极美的风景照。
▼布达拉宫：作为西藏的象征，布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地，更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。
▼大昭寺：万盏酥油灯长明，常年终日香火缭绕，正门前，虔诚的藏民们低声祈祷。
四、徒步的意义：它不是矫情，而是某种意义上的苦行！ 常有人不解地问，为什么有人要背着大包不远千里去徒步？其实，徒步是某种意义上的苦行，完全靠个人的能力而不是外力，只靠自己的双腿而不是机械的力量，是自己一步一步地丈量一点一滴的感受，而不是坐在车上以每秒六十码速度呼啸而过的瞬间。
没有车辆可以代步，没有牲畜帮你负重，无从选择，无法回头，回头还是同样的大山大壑，不如前行，终有尽头。你只有坚持，继续走下去，尽管经历一次次的跌倒和爬起、忍受无尽的苦累，但以下几点足以补偿你一路的艰辛，远远超过你所花费的银子和精力，也觉得就此足够。
1、徒步中的美景是你用其他方式永远不能感受的
在向上爬行的过程中，你可能会时不时痛骂自己：脑残缺魂千里迢迢花钱找罪受，你会无比怀念家中松软的沙发和冰镇的可乐。但是当你站在开阔的垭口之上，寒风吹来，在你眼前，积雪的峰峦叠嶂起伏，皑皑白雪在阳光下熠熠生辉，那也许是几千年的积雪在静静地注视着你，并不因为你的到来而为之所动，此情此景只会让你气血上涌，咽喉哽噎，甚至痛哭流涕，纳头膜拜。
2、徒步可以增强自信心
这么艰难的大山都翻过了，相信自己也可以做到其他一些比较有难度的事情。当你真正完成一次徒步时，会让你更相信自己！
3、感受生命的意义，体会来自身心的感动
当你走在雪山环绕的砂石路上，你会为自己而感动，而骄傲，甚至自豪。也许只是眼前高高的玛尼石堆，也许只是远处升起的袅袅桑烟，你就能领会到来自全身心的感动，为你所不知的某种东西无名地感动，直至心无旁骛地享受行走的痛苦与快乐。
4、考察身体状况，挑战意志极限
徒步比任何医院的体检结果都真实，只有你去了，你走了，你才知道，原来你也是可以的，无论你是高是矮，是胖是瘦，是老是少。在路上，经常能遇到看上去七八十岁的老人在行走，不过，基本都是老外。
5、遇见不同的人，分享彼此的生活
徒行路上，可以接触到很多的人：如来自世界各国的游客，从未走出过大山的原著民，各个民族不同信仰的老人，孩子，青年…… ，可以一起聊天，一起喝茶，一起分享食物，一起领悟对自然和生活的感受。即使有时语言不通，但微笑与友善的连说带比划也可以做到彼此间的沟通。
其实喜欢徒步的人不一定爱上的都是风景，有时徒步是一种感情的释放和发泄。爱上的不单是徒步，更是背起背包，将心事一点点丢失在路途中的感觉，许多关于爱与恨、生活压力等片段在路上一点点的消散…… 人走的不仅是路，更是一点自由，一点梦想，一点洒脱，一点释放，一点激情，一点无法对别人诉说的故事……
五、好文欣赏：你的空闲时间，决定了你的人生高度（胡适） 胡适先生曾说，看一个国家的文明，只需考察三件事： 第一看他们怎样待小孩子；第二看他们怎样待女人；第三看他们怎样利用闲暇的时间。 一个人成就怎样，往往靠他怎样利用他的闲暇时间。他用他的闲暇来打麻将，他就成了个赌徒；你用你的闲暇来做社会服务，你也许成个社会改革者；或者你用你的闲暇去研究历史，你也许成个史学家。你的闲暇往往定你的终身。 这是胡适于1932年在一次演说中，鞭策大学毕业新生的一段话，可谓句句经典，字字珠玑。一句“你的闲暇往往定你的终身”，仿佛让人醍醐灌顶，大梦初醒。
一个人怎样利用闲暇时光，往往决定了这个人的前程。胡适曾总结自己一生的成就，谈及白话文，便言完全是业余时间的充分利用。他当时每天做十几份兼职忙得不可开交，可一旦有空闲时间，便会思索如何让普通大众听得懂自己的课，并不断地尝试，寻找不同的方法测试白话文推行的效果。于是，在别人闲聊闲逛时，他让白话文占领了中国，成了新文化运动的先驱人物，为思想解放运动做出了伟大贡献，成就了一番伟业。 东汉末年有个叫董遇的人，是当时非常著名的知识分子，与其他六个人一起并称为儒学宗师。董遇之所以能够成为大知识分子，也是和他充分利用闲暇时间分不开的。有人问董遇：“你是怎么读书的？”董遇回答：“我遇到读不懂的书，就反复地看，反复地读。”这个人反问：“反复读一本书，哪有那么多时间呢？”董遇：“那就利用‘三余’的时间。”这个人好奇地问：“什么是‘三余’的时间？”董遇：“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者时之余也”。此即三余读书法，意思是冬天是一年中最闲暇的时间，晚上是一天中最闲暇的时间，阴雨天是四时最闲暇的时间，而在这些闲暇时间做什么呢？他建议人们充分利用空闲时间读书。 东汉兴平年间，关中大乱，董遇随哥哥在一位将军的庇护下在关中做体力活。董遇去劳动时都会随身带着经书，在空闲时间看书。虽然经常被他的哥哥取笑，董遇也没有放弃过，终于成为曹魏七个最有学问的人之一。可以说，董遇的成功，与他充分利用时间来读书是密不可分的。 齐白石原本只是个木匠，只是休闲时间玩一下画，结果一玩就玩成了“中国毕加索”；写作曾是余华的业余爱好，每当夜深人静之时，他总在灯光下奋笔疾书，伏案而作。几年后，一个普普通通的牙科医生，转身成为了著名作家，作品远销海内外；当年明月原来是个公务员，只是休闲时间玩一下“明史”，结果一玩就玩出了《明朝那些事儿》.....
一个人的闲暇时间里，藏着他的未来。
爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间，业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒。由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”
台湾作家吴淡如曾说过一句话：你选择的娱乐方式，不知不知觉间决定你的未来。对她而言，学习就是特别减压的“娱乐方式”。她每年都会利用闲暇时间，安排自己学新的东西，比如陶艺、摄影、弗拉明戈舞、表演、游泳潜水等。 这些新鲜的尝试，不仅丰富了她的生命体验，也为写作带来源源不断的灵感。她的作品《牯岭街少年杀人事件》由台湾著名导演杨德昌拍成电影，享誉台湾及世界影坛。后来人们给了她一个称号，“台湾畅销书天后”。
她现在的工作——主持，也只是她多年前所选择的“娱乐方式”，如今竟然变成了主要的工作。
记得有人曾经做过一个分析，一个人的一生如果按72岁计算，其一生中睡觉占了20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，而闲暇时间有22年。
因此，怎样利用空闲时间，决定了一个人的人生高度。如果你每天花1小时来学习关于某个主题的知识，一年后，在这方面，你所获得的知识将会比世界上99.999%的人都要多。即使每天下班后，只拥有30分钟的自由时间，一周下来，你也能轻松读完一本书。你或许不是专家，但你会比你的同辈知道的更多。
俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”不如从现在开始，利用空闲时间坚持做一件小事，因为这世上无论是谁，都没有平白无故的成功，也没有一帆风顺的坦荡。
再有光芒再有成就的人，都是从一件件小事，一天又一天积累起来的。
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